Systemische Selbst-Integration
Die Methode der Systemischen Selbst-Integration nach Dr. Langlotz geht davon aus, dass jeder Mensch mit einer bestimmten inneren Struktur ausgestattet ist: sein “Ich”, sein wahres Selbst und sein inneres Kind.
Das “Ich” ist der Anteil, mit dem wir uns bewusst identifizieren. Das wahre Selbst ist der Wesenskern eines Menschen, das heißt der Teil, der seine Würde in sich trägt, ohne dass man etwas leisten oder gehorsam sein muss. So hat eine Rose ihre Würde einfach nur dadurch, dass sie eine Rose ist. Das innere Kind ist der Teil von uns, der lebendig ist, phantasievoll und kreativ, der aber auch bedürftig ist und geschützt werden muss.
Von der Natur ist vorgesehen, dass diese drei Teile ganz eng miteinander verbunden sind. Leider ist das in unserem Kulturkreis bei den wenigsten Menschen der Fall. Die meisten Menschen beherbergen Fremdes in ihrem inneren Raum, das während der Kindheit oder auch später im Erwachsenenalter dort hineingeraten ist. Das können fremde Personen sein oder Traumata.
Sehr viele Menschen in unserer Kultur sind traumatisiert. Traumata stammen noch vom Krieg und wurden dann über die Generationen weitergegeben. Traumatisierend ist auch lange der Umgang mit Neugeborenen, Babys und Kleinkindern und Kindern gewesen. Hinzu kommen Krankenhausaufenthalte, Unfälle, frühe Verlusterfahrungen, aber auch die Identifizierung mit verstorbenen oder ausgeschlossenen Familienmitgliedern etc.
Mit der Methode der Systemischen Selbst-Integration kann man Fremdes, das sich im eigenen inneren Raum befindet, aufspüren und entfernen.
Die Systemische Selbstintegration nach med. Ero Dr. Langlotz ist eine neue und sehr effektive Methode der Aufstellungsarbeit mit Figuren. Es handelt sich um eine Weiterentwicklung des Familienstellens nach Bert Hellinger. Während der Aufstellung spürt man, wie sich Verspannungen im Körper lösen und Schweres losgelassen werden kann. Die Methode wirkt direkt auf die Verhaltensmuster.
Beispiele für Anliegen, die mit der Methode der Systemischen Selbst-Integration geklärt werden können
- Lösung von Verstrickungen aus dem Familiensystem
- Auflösung von Konfliktmustern in Paar- und anderen Beziehungen
- Bearbeitung von Traumata (insbesondere aus der Kindheit)
- Auflösung von Glaubenssätzen
- Entfernung von inneren Saboteuren
- Klärung der psychischen Ursachen körperlicher Krankheiten
In einer Sitzung von zwei Stunden wird ein Anliegen bearbeitet. Die Sitzung ist in sich abgeschlossen. Nach der Aufstellung stellt sich meist eine körperliche Erschöpfung ein, so dass Du Zeit einplanen solltest, um die neuen Erfahrungen zu integrieren. Es kann aber auch ein Energieschub die erste Zeit dominieren, bevor noch einmal alte Gefühle, wie Trauer, Wut, Ohnmacht, Hilflosigkeit, Alleingelassenwerden, Angst, Sehnsucht, Verwirrung etc. hochkommen, um noch einmal gefühlt und dann losgelassen zu werden.
Es ist wichtig, dass Du die Gefühle bewusst verarbeitest und sie nicht wegdrückst. Denn Trauma heißt, der Körper hatte damals keinen geschützten Raum, um die negativen Gefühle zu verarbeiten, weshalb er sie gespeichert hat und daher kann das Trauma immer wieder getriggert werden. Auflösung des Traumas heißt, die alten Gefühle, die durch die Aufstellung ins Bewusstsein gerückt sind, nun bewusst anzuschauen. Zur Unterstützung setze ich – wenn gewünscht – naturheilkundliche Mittel, zum Beispiel Chakrablütenessenzen, ein. Du bekommst von mir auch Anleitungen für Übungen, mit denen Du zu Hause bestimmte Aspekte vertieft bearbeiten kannst.
Im Nachgang zur Aufstellung empfiehlt es sich, das Trauma auch bewusst aus dem Körper auszuleiten. Sinnvoll sind dazu alle Methoden, die den Körper zum Loslassen und Ausleiten anregen, zum Beispiel Massagen, Schwitzhütten, Fasten etc. Sport ist ebenso wichtig, so werden die ins Bewusstsein gelangten Emotionen auch motorisch verarbeitet.
Frühestens nach vier Wochen kannst Du Dir dann das nächste Thema anschauen. Ob und wann Du das nächste Anliegen mit der Methode der Systemischen Selbst-Integration bearbeiten willst, bestimmst Du selbst.
Gemeinsam entwirren wir Verstrickungen und bringen Ordnung in Deinen inneren Raum!
