Online-Workshop

“Ablösung vom Mutteratem –

Mit 100% Eigenatem”

Du kommst in Deinem eigenen Atemrhythmus an –

und Deine Lebensenergie steht zu 100% Dir selbst zur Verfügung!

Sa, 7. November 2026 von 16.30 bis 19.30 Uhr

bei Zoom oder Proton Meet

Max. 6 Teilnehmende

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Worum es geht

Du fühlst Du Dich energetisch noch mit Deiner Mutter verwoben. Du hast das Gefühl, Du trägst für sie noch etwas.

Du möchtest das loslassen und die frei werdende Energie für Dich und Dein Leben nutzen.

Du willst wissen, was als Nächstes in Deinem Leben verwirklicht werden möchte.

Dein Potenzial entfalten – Mit 100% Eigenatem

Jeder Mensch kommt mit einem ganz bestimmten Potenzial auf die Welt, das aus ganz bestimmten Fähigkeiten, Eigenschaften und Talenten besteht. Dieses Potenzial braucht er zur Erfüllung seiner Lebensaufgabe.

Um unser Potenzial zu verwirklichen, benötigen wir zu 100% unseren eigenen Atem. Die Lungentätigkeit hat viel mit unserer Eigenständigkeit als Mensch zu tun, denn bis auf die Lunge arbeiten alle lebenswichtigen Organe schon vor der Geburt. Als wir im Uterus unserer Mutter zu Gast waren, sind wir in deren Atemrhythmus geschwungen. Der von ihr “geliehene” Atem hat unser Bewusstsein geprägt.

Im Laufe der Kindheit ist es unsere Aufgabe, uns von diesem “Mutteratem” zu lösen, um voll in unserem eigenen Bewusstsein anzukommen. Bleiben wir während der Entwicklung vom Kindsein zum Erwachsenen im Mutteratem verhaftet, wird es schwierig, zu 100% unseren eigenen Weg zu gehen und unsere Lebensaufgabe zu erfüllen.

Die systemische Methode der Ablösung vom Mutteratem macht den Unterschied zwischen übernommenen Mutteratem und eigenem Atem bewusst. Für Menschen, die schon viel im Familiensystem gearbeitet haben, hilft sie dabei, die letzten Bande, die uns in den Verstrickungen des Familiensystems festhalten, zu lösen. Für andere ist die Methode ein guter Einstieg, das systemische Arbeiten kennenzulernen, da sich bereits durch diese einfache Aufstellung Einiges lösen kann. Wir kommen weiter in die Selbstverwirklichung und können unser Leben mit Erfolg in Beruf und Beziehungen leben!

Eine Frau springt vor Freude in die Luft

Im Kurs schauen wir uns an, inwieweit wir unseren Eigenatem leben und lösen die letzte Verhaftung im Mutteratem auf. Dadurch werden Verstrickungen im Familiensystem aufgelöst und wir können unser Leben nach unseren Wünschen gestalten. Die Methode der Ablösung vom Mutteratem wurde von der Musikethnologin, Musikerin und Heilpraktikerin Dr. phil. Rosina Sonnenschmidt, basierend auf der indischen Atemlehre, für uns westliche Menschen adaptiert.

Zwei Zettel mit den Aufschriften Mutteratem und Eigenatem, in etwas Abstand auf dem Boden

In der systemischen Aufstellung “Ablösung vom Mutteratem – Mit 100% Eigenatem” arbeiten wir mit Bodenankern aus Papier. Nach einer kurzen Vorstellungsrunde führe ich in die Zusammenhänge von Mutter- und Eigenatem ein. Ich erkläre den solaren, lunaren und Erdatem. Nach einigen rhythmischen Atemübungen leite ich die Aufstellung an.

Jede Teilnehmerin hat ihren eigenen Aufstellungsplatz aus Bodenankern (beschriftete Zettel) zu Hause. Am Platz des Eigenatems spüren wir unsere ureigene Atemkraft, die Grundlage für die Selbstverwirklichung ist. Wir testen den Unterschied am Platz des Mutteratems. Am Platz des Schöpfungsatems spüren wir diesen als Triebfeder unserer Selbstverwirklichung usw. Nach jedem Teil der Aufstellung kommen wir wieder in unserem virtuellen Online-Raum als Gruppe zusammen und teilen unsere Erfahrungen.

Der Workshop vermittelt nicht nur theoretisches Wissen. Die Aufstellung löst energetische Blockaden auf und wirkt direkt auf Dein System!

Da der Workshop “Ablösung vom Mutteratem – Mit 100% Eigenatem” ein interaktiver Kurs ist, ist zur Teilnahme ein eingeschalteter Ton und Kamera notwendig. Nach dem Kurs bekommst Du das Kursskript mit Informationen und Übungen als pdf.

Der Vorteil des Online-Arbeitens ist, dass jede Teilnehmerin die Aufstellung in Ruhe und in ihrem geschützten Raum zu Hause durchführen kann. Ich halte online den Raum und bin für Fragen jederzeit ansprechbar.

Hast Du Fragen?

Schreibe mir eine Email an info@gritludwig.de

Deine Gastgeberin

Ich bin Dr. Grit Cornelia Ludwig, Frau, Mutter, Familiensystemaufstellerin, Traumatherapeutin, Autorin, Juristin und vieles mehr. Ich halte Dir und der Gruppe einfühlsam und kompetent den Raum für alle innere Prozesse, die stattfinden möchten.

Ich behalte den Überblick und bin immer präsent. Als Gruppe kreieren wir ein Heilfeld für uns und die Beziehungen zu unseren Müttern!

Bist Du bereit, zu 100% in Deiner eigenen Lebensenergie anzukommen?

Frühbucher bis 19. Oktober: 44 statt 55 EUR

Workshop: “Ablösung vom Mutteratem – Mit 100% Eigenatem”

Samstag, 7. November 2026 von 16.30 bis 19.30 Uhr online

Maximal 6 Teilnehmer*innen

Ja, ich bin dabei!